• Personal Training op Ibiza.

    Een week lang mountainbiken, hardlopen, kajakken of een yogales volgen met uitzicht op het magische Es Vedra? Meld je nu aan voor een week personal training op het prachtige eiland Ibiza!

    Meer informatie
  • Conditie & Krachttraining

    Door een goede combinatie van conditie en krachttrainingen wordt je niet alleen fitter. Je voelt je beter en gezonder met als resultaat dat ook je zelfvertrouwen stijgt. Wacht niet langer en begin met je fit te voelen.

    Nu beginnen

Welkom bij Personal Training Plus

Op zoek naar Personal Training in de omgeving van Heemskerk, Beverwijk of Uitgeest?

Bij Personal Training Plus helpen wij je om jouw persoonlijke doelen te behalen. Op basis van deze doelen stellen we samen een realistisch plan op. Hierin is het voedingsschema net zo belangrijk voor het gewenste resultaat als de trainingen zelf. Wij helpen je om het juiste voedingspatroon te volgen, gaan aan de gang met met uitdagende trainingen en en coachen je om net even dat beetje extra uit je te krijgen.

Krachttraining

Conditietraining

Professioneel voedingsschema

Persoonlijke analyse.

Voordat we aan de slag gaan wordt er een persoonlijke analyse gemaakt omtrent jouw huidige leefstijl, eetgewoontes, sportvaardigheden en eventuele blessures of gebruik van medicatie. Daarna bespreken we welke resultaten jij graag wilt bereiken. We stellen vast of je wilt afvallen, afslanken, aankomen qua spiermassa, verbetering van de conditie of specifieke sportprestaties verbeteren.

Trainings aanbod.

We bieden meerdere soorten trainingen aan om te volgen. Deze trainingen zijn in groepsverband maar ook, wanneer je wat meer persoonlijke begeleiding nodig hebt, één op één te volgen. Voor ieder wat wils dus.
Dit zijn de trainingen: